jakie białko

[...] meila z informacjami o tym wlasnie bialku odpisalem do ciebie z pytaniem jak dokonac zakupu i neidostalem odppowiedzi i teraz niewiem jak dokonac zakupu tzn czy pieniadze wplacac na konto(a jak tak to jakie) czy wysylka za pobraniem mam nadzieje ze moj post pomoze tez innym w kupnie tego specyfiku :) MASA TO KLASA Pozdro for all!!!!!!

[...] mi sie odpowiedz na ponizsze pytania. Z gory dzieki za odp. kre-alkalyn, mono, jabłczan, orotan, cytrynian, fosforan, supermenian - czym sie od siebie roznia? ClenBureXin - na ile wystarcza małe pudło (90caps) a na ile duże(180)? jakie jest dawkowanie? Białko czy Kreatyna co lepsze na przybranie czystej masy miesniowej...i dlaczego?

Wiek : 19 Waga : 67 Wzrost : 179 Cel cyklu : zwiekszyc mase do co najmniej 77kg stosowane już wcześniej suplementy : 0 Uprawiane inne sporty : 0 przewidziane finanse na cykl : 250zl uwagi i sugestie : - Staż treningowy : 3 miesiace Co polecacie? Gainera + bialko po treningu? Samego gainera? Jakie? Zmieniony przez - Ekkt w dniu [...]

witam, jednego brakuje w waszym asortymencie,otoz preparaty zilolowego przeiwpasozytom na wzor takich jakie sa na necie, z np wyciag z dyni,piolunu, i wszystkich ziol i srodkow naturalnych przeciwpasozytom , sami pomyslcie tego nie macie , a jest potrzebne bo na cholere jesc bialko, bcaa ,krete jak pasozyt to przechwytuje w jelitach a wiadomo ze [...]

[...] przywitać :) Ponieważ kiedyś trenowałem ok. roku czasu i straciłem na wadze 10-11kg no ale niestety to było ok.2lata temu i straciłem motywacje, teraz znów mam tą motywacje żeby zredukować tłuszcz który przybrałem, i mam tutaj pytanie, jakie odzywki proponujecie na redukcje? jakieś białko? spalacze? dziekuje za odpowiedź i pozdrawiam ! :)

SIEMKA, waze 60 kg, mierze 180cm,zaczelem teraz trosze trenowac biore bialko i kreatyne, ale to niedaje zabardzo duzych rezultatow, kolega mi poradzil zebym wziol mete!! i wlasnie mam dylemat czy to brac slyszaem i czytalem o roznych przypadkach w zwiazku z braniem mety!!;/ a oto moje pytania: 2. Jakie teego skudki beda ? 3. Czy te skudki sa [...]

[...] 15 kg (teraz moja waga to lekka nadwaga), a potem ostro zabrać się do wyrabiania mięśni. Oczywiście wiem, że dieta jest niesamowicie ważna, i stąd moje pytanie - co powinno się jeść w jakich porach dnia (w sensie np. białko, węglowodany) i jakie suplementy będą przydatne? Nie wiem czy to ważne info, ale moja kondycja jest bardzo, bardzo słaba.

Witam. Właśnie kupiłem kolejne opakowanie Mass XXL Treca, do tego mam także t taurynę Olimpu, i keratynę SportsOne. Jak to wszystko razem poląćzyć?Chcę dodoać że ok 80 min. przed treningiem jem 120g ryżu i pierś kurczaka. Chciałbym jeszcze dokpuić do tego białko zle nie wiem jakie. Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam

witam mam zamiar kupić te białko (http://allegro.pl/item649327436_extrasmak_wpc_80_lowickie_konkurent_ostrowia.html) chciałbym się dowiedzieć czy jest takie dobre na jakie wygląda a morze lepiej wybrać ostrowskie? dodam ze nie miałem jeszcze styczności z białkiem ale ćwiczę już 6 miesięcy z góry dzięki

witam koledzy mam takie pytanie zaczelem teraz brac staca kreatynowego i mono i nie wiem jakie dawki dokladnie brac jak to łaczyc jestem juz po cyklu mono i jablczanu kreatyny teraz bym czyciał spróbowac połączyc stecka z mono raz Piotr Szeliga powiedział ze o daje dobre efekty. oprucz tego biore BCAA , BETA ALANINE , BIAŁKO I ZDA mam lat 27 [...]

Cześć. Chciałbym żebyście doradzili w razie potrzeby jakie zmiany zastosować Moje zapotrzebowanie Współczynnik BMR 1772.33 Aby utrzymać wagę Kalorie 3057.27 Węglowodany 55% 1681.5kcal = 420.38gram Białko 15%% 458.59kcal = 114.65gram Tluszcz 30% 917.18kcal = 101.91gram /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c3f7963f108a4ae2a683eaac8bd03c82.png

1. Ile czasu po treningu należy spożyć pierwszy posiłek potreningowy? 2. Czy białko w proszku będzie lepszym rozwiązaniem podczas redukcji zamiast serka wiejskiego na noc? 3. Co sądzicie o czerwonej fasoli jako zamiennik ryżu? 4. Jakie produkty przyspieszają metabolizm? 5. Czy budyń lub gorzka czekolada są bardzo tuczącymi produktami? 6. Co [...]

Zależy mi na cenie , ale w równym stopniu na jakości supli . Gainer - może monster mass? (tu glównie zależy mi na jakości) Jakie BCAA, Omega 3, witaminki? (tu pewnie kierować się ceną) Bialko - w miarę dobre , ale nie nazbyt drogie? Czy jest sens zawczasu kupować np. kreatynę , hmb ? ZMA może być apteczne ? A co na bolące stawy ?

[...] bialko najprawdpodobniej worek 15kg ostrowi wpc 80 na 3 osoby. I teraz pytanie czy w dni treningowe mam dawkowac tak samo jak i bez treningowe? Pon,sr,czw,sb - silownia Wt, pt - kickboxing Czy jesc caly czas az sie skonczy czy np miesiac jem 2gi przerwy i znowu? No i jakie dawki przy wadze okolo 66kg? Pozdrawiam i prosze o wyrozumialosc

[...] pracy gainer 13.00 ryz+tunczyk/piers z kurczaka lub zamiana z godzina 10.00 to zalezy ile jest roboty i ile mam czasu 15.00 trening 17.00 posilek potreningowy a potem to juz kolacja i jest ok ale jak jesc w dzien w ktory nie cwicze czy jak przyjde do domu o 15 zjem obiad to potem kolo 18-19 co jesc? co polecacie samo bialko czy jak ? jakie danie

Witam! Chciałem zapytać, jakie suple brać na mase, najlepiej coś do 100 zł. Nie piszcie proszę że mi wystarczy micha... Jakieś białko, gainer a może proteiny? Nie znam się na tym za bardzo pomóżcie. Może być kilka supli najwyżej dozbieram kase |-) Albo jaieś połączenie przydatne przy treningach, np. bcaa, omega 3 i whey up protein. Coradzcie coś, [...]

Od jakiegoś czasu w mojej pracy 60% to nocki. Z czasem mój organizm oszalał. Po godzinie 2-3 w nocy nie mam ochoty nic jeść. A gdy kończe zmiane o 6 albo 4 (zalezy jak ide) boli mnie brzuch. Nie mam pojęcia czy z głodu czy coś innego. Moje pytanie brzmi jakie posiłki spożywać w nocy, bo nadmiar węgli w nocy się odkłada (spowolniony metabolizm). [...]

odżywka węglowodanowa Vpx - GIANT GAINS czy ktoś stosował i jakie efekty bo nic nie mogę o tym produkcie znależć na porcje 260gram ma taki skład Wartość energetyczna 990kcal Tłuszcz 5g Cholesterol 50mg Sód 430mg Potas 650mg Węglowodany 184g -w tym błonnik 7g -w tym cukry 9g Białko 52g Wapń 200mg Żelazo 4,5mg ma mało cukru w sobie ale [...]

[...] I zastanawiam sie jak diete ulozyc z tej okazji. A jako ze mam dosc konkretna tendencje do nabierania na masie.....ale tluszczowej to zastanawialem sie nad dieta z lekkim ujemnym bilansem kalorycznym czyli okolo -200-300kcal. Białko dal bym w granicy 2,5-3g/kg tluszczy jakos 1g/kg a reszta w wenglach. Co o tym sadzicie? i jakie wasze propozycje??

Cześć mam 14 lat 167cm wzrostu 50kg wagi i pytam się jakie są najlepsze , lub odpowiednie dla mnie odżywki lub suplementy z dużą zawartością białka . Oczywiście staram się jeść jedzenie z duża zawartością białka ale chciałbym coś jeszcze by systematyczne dostarczać białko dla mojego organizmu. Gram w koszykówkę od roku i jestem w profesjonalnym [...]